Gebelikte Kıyafet, Ayakkabı Seçimi ve Giyim Tarzı

Günümüzde eski dönemlere göre anne adaylarına özel kıyafetler üretilmektedir. Bu sebeple anne adayları klasik hamile kıyafetinden daha fazla seçeneğe sahip olmaktadır.

Gebelik döneminde giyim, anne adayının kendini rahat hissetmesi açısından oldukça önemlidir. Ayrıca bu dönemde iç çamaşırı seçimi daha da önem kazanmaktadır.

Anne adayları gebeliğin ikinci 3 aylık döneminde eski kıyafetlerin ve sutyenin dar geldiğini fark edebilir. Bu durumda hamile kıyafetleri almak yerine daha bol kıyafetler alınabilir. Göğüslerde hormonal değişikliklere bağlı ağrı olabilir. Ağrıyı azaltmak için göğüsleri alttan destekleyecek sutyenler tercih edilmelidir. İç çamaşırı seçiminde karına baskı yapmayan ve pamuklu tercih edilmelidir.

Gebelik döneminde anne adayları sıcağa duyarlı hale gelir. Bu sebeple daha ince ve hafif kıyafetler seçerler. Yaz dönemine bu durum uygun olsa da kış döneminde mevsim koşullarına uygun giyinilmelidir.

Anne adayları seçim yaparken her zaman rahat edebileceği kıyafetleri seçmelidir. Stretch olarak bilinen dar kesim pantolonlar, bacaklarda dolaşımı engeller ve varis oluşumuna katkıda bulunur.

Gebelik döneminde yüksek topuklu ayakkabılar denge merkezini değiştirerek bel ağrısına sebep olur. Ayrıca yüksek topuklu ayakkabılar dengenin kolay kaybedilmesine ve ayak burkulmasına sebep olabilir. Bu yüzden anne adaylarının alçak topuklu ayakkabı giymesi sağlıklıdır. Özellikle son 3 aylık dönemde ayak ve bacaklardaki ödem sebebiyle ayak numarası büyüyebilir. Bazı anne adaylarında ödem 20.haftada başlayabilir.